Hoe blijf je jezelf in een door gepland leven met kinderen, partner en werk? Hoe kun je jezelf weer vinden? Wie ben jij en wie wil je zijn? Wat heb je nodig om gelukkig te zijn?

Op deze pagina gaat het om een manier, hoe je ondanks stress en problemen gelukkig kunt zijn en jezelf blijft. Hoe je jezelf niet kunt verliezen en toch een goede moeder en vrouw kunt zijn. Ik concentreer me voornamelijk op de vrouwen, omdat ze zich meestal “opofferen” voor het gezin. Dit kan natuurlijk ook van toepassing zijn voor de vaders ?.

Niet alleen door anders eten wordt je gelukkig, slank en vrij maar ook de andere manier van denken is belangrijk. Als je alleen je voeding verandert, is het risico op een terugval erg hoog. Vooral voor degenen die jarenlang veel te veel wegen en dit geaccepteerd hebben.

 

Liefs,

Olivia